¿Por qué los expertos nos recomienda leer?

Beneficios desde la neurociencia

Existen muchas campañas que promueven la lectura ya sea en la escuela, en eventos y ferias de libro. Incluso en experimentos en varias universidades y estudios en la población para saber la frecuencia de la lectura y sus implicaciones.




Y en efecto después de tantas actividades tantos estudios hoy la neurociencia puede explicarnos con datos concretos sobre los beneficios de la lectura y por dónde lo queramos ver hay muchísimos tanto a nivel físico, sensorial, cognitivo y emocional.




En un experimento realizado por científicos de la Universidad de Carnegie Mellon llegaron a la conclusión de que los cerebros de 100 niños que pusieron a prueba entre 8 y 10 años de edad a tener clases para mejorar su lectura durante 100 horas lograron encontrar que comenzaron a reconectarse de manera muy importante distintas áreas de su cerebro no solamente la corteza temporal como al inicio.

Algunos otros beneficios son:

Tu cerebro se ejercita, se hace más grande y le das mantenimiento.
Cerebro sin lectura
Imagina una carretera, una autopista desgastada, con baches, con caminos sinuosos, sin anuncios claros para saber hacia dónde vamos, así se puede encontrar nuestro.

Cerebro lector

Si lees formas una autopista limpia con concreto hidráulico ordenada con caminos claros y señala secciones bien definidas puesto que se crean nuevas conexiones, las acciones  que se  dan en  el cerebro se benefician de tener   una mejor calidad en las funciones cerebrales y también nos ayuda a mantener mayor protección para prevenir enfermedades como el alzheimer.



En particular  se ha encontrado que quienes leen novelas por gusto propio pueden identificar con mayor facilidad las emociones de otros y encaminarlos a tener una mejor empatía.




La lectura entrena nuestra percepción y nuestros sentidos. Por ejemplo si alguna vez has leído el libro de perfume recordarás y sino,  te comento que  nos muestra tu con tanta claridad la descripción de lo que el reconocía en flores en frutas en mujeres; por lo tanto podemos entender que es exactamente la que olía o por lo menos acercarnos mucho a ello con sólo la lectura.

Gracias a que nuestro cerebro en esas circunstancias no sólo se activan áreas de la corteza prefrontal sino también una parte de la amígdala  dónde están incluidas recuerdos nativos.  Así mismo puede suceder con otros sentidos, es decir, no solamente es una cuestión de conocer lo que está plasmado en el libro sino que también nos permite de alguna manera vivirlo o por lo menos muy cercano a eso.




Entre otros beneficios también ayuda a la concentración pues el proceso de que se realiza requiere estar manejando jerarquizandolas atención así también la comprensión del texto requiere un grado de atención y concentración importante.




Así es que por cualquier lado que queramos ver la lectura realmente nos ofrece muchos beneficios por eso es que una de las recomendaciones de profesores de personas que son promotores de la cultura, de historiadores, científicos, médicos, será una de las actividades que coinciden en recomendar. 

Concluyó que la lectura nos ayuda en la salud cerebral nos ayuda en conocer nuevas formas de pensamiento nos ayuda a viajar y conocer lugares distintos a los que podemos visitar físicamente y nos permite experimentar nos permite disfrutar de esas descripciones lo cual ayuda a enriquecer nuestra mente Los invito a que nos ocupemos de leer aquello que nos atraiga , qué leamos  sobre temas de nuestro trabajo pero también  libros de  novelas, científicos , de autoayuda , elijamos entre la gran variedad. El que cada quien decida pero saquemosle provecho, exprimamos  lo escrito,  lo que alguien decidió expresarnos a través del libro nos lo  va a agradecer  nuestra mente, nuestra creatividad, nuestra felicidad y nos va a mantener más sanos al estar mentalmente activos.





Disfrutemos de la lectura y sus múltiples beneficios.,